わきの脱毛

わきの脱毛について

綺麗なミセスのヘアスタイルを維持するために

ミセスのヘアスタイルにおいて、最も気を配る必要があるのはヘアスタイルを作る段階よりも前の段階、髪や頭皮などヘアスタイルの“材料”に対するケアです。次に大切なのは自分の髪質をよく知ること。

それではまずはケアについて。年齢を重ねた頭皮や髪は以前よりも汚れに弱くなっています。頭皮が汚れたまま放置していると抜け毛や薄毛の原因になるのでヘアスタイルどころではなくなってしまいます。そのため、しっかり洗うことと、それよりも大事なこととしてシャンプーをしっかり洗い流すことを心がけましょう。

せっかく汚れを落としてもシャンプーのすすぎ残りがあると逆効果になります。次に自分の髪質について。何十年も自分の髪を付き合ってきたわけですから、それにすっかり慣れてしまって他の人との比較をすることがありません。そのため、自分の髪質がどうなのかを把握している人は意外に少ないのです。美容室に行けばプロが常に向き合っているのですから、髪質についての特徴や、それに合うヘアスタイルをそれまで以上にしっかり聞いて知っておく必要があります。

生理痛解消法

生理痛自体は軽くても、気持ちがイライラしたり、下腹部の重みによりなんだか体全体がだるい気持ちになるものです。そんな生理中の生理痛との付き合い方・過ごし方について考えてみましょう。

生理中は精神的にどうしてもイライラしがちです。そんなイライラをリラックスさせることも大切です。

生理中はどうしてもお風呂の湯船を敬遠しがちですが、生理のときこそ積極的にお風呂にはいってリラックスしましょう。気持ち的にゆったりすることはもちろん、血行もよくなります。

衛生的にちょっとと思うかもしれませんが、湯船にお湯をはって最初の一番湯に入ればそれも解消しますので、おすすめです。

生理の周期

生理には個人差はありますが、女性の体は、一般的には28日周期でこれを繰り返していて、体調やストレスによって日数の差があるものの、2〜3日程度の誤差であれば問題はありません。生理の日数は、だいたい3〜7日程度で、2〜3日目をピークに出血量がもっとも多くなり、7日目頃には終るのが通常とされています。

これが8日以上だらだらと続く場合や、出血量が極端に少なく2日程度で終ってしまうような生理の場合は注意が必要とされています。

また、この一連の生理現象の期間中には、女性の体内はホルモンの働きによって体温の変化があります。大きくわけて、低温期と高温期に二極化していて、これにより基礎体温計を用いて自分の排卵時期を推測することが可能とされています。

この生理にともなって様々な異変が体内では起こっていて、不快な痛みを伴う場合もあり、これを生理痛といいます。
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